秋天為何總會令人憂傷？詳解秋季寂寥的原因

 現在正式進入秋天，不僅天氣變涼，有些人的感情也很晴朗，很鬱悶。據《北京報報導，調查顯示，約38%的抑鬱症患者在秋冬抑鬱發作，秋天的自殺率也是全年最高的。那麼，秋天為什麼抑鬱多發呢？誰是高發者？人們該如何調節自己的心態呢？

《新華每日電信》介紹，秋季抑鬱症是連續兩年出現季節性抑鬱症的發作。患者有典型的抑鬱症表現，包括情緒低落、興趣或快樂的喪失、精力不足或產生體重增加