很多人都知道心理陰影，但說到人格陰影，聽說過的人很少。簡而言之，心理陰影是受外界影響留在人們心中的恐怖心理，例如我們常說的“一朝被蛇咬，十年怕井繩”是典型的心理陰影。人格的影子呢？與心理陰影不同，人格陰影更像人的另一面，是人自我否定的結果。每個人都有個性陰影，正確認識自己的個性陰影對保持心理健康起著重要作用。特別是對於感性比理性多的女性來說，要重視人格的影響，不要形成嚴重的心理問題。
說了這麼多，人格的影子是什麼呢？簡而言之，它是由人類心中的光面和黑暗面改編而成，是我們內心拒絕接受的內容。如果陰影沒有得到很好的處理，嚴重會導致人格分裂。不僅如此，只有當我們能正確認識到我們的個性陰影時，我們才能對自己有一個全面的理解，當我們接受人時，我們才能更清楚。相反，它會對我們的正常社會生活產生不良影響。