有時候人際關係需要“弱聯繫”

 據國外媒體報導,親密的朋友對我們很重要,但研究表明,建立點頭交往的社交網絡也能提高我們的幸福感、知識量和歸屬感。


據本文作者伊安·萊斯利介紹,近十年來,他每週日晚上都參加業馀合唱團的練習。他星期一的感情總是不太好,但是練習結束後會精神飽滿。這不僅是為了唱歌,合唱團的成員也是為了使他心情變好。除了個別的幾個人,他和團裡的大部分人都不是朋友,也有不知道的人。他們之間的交往僅限於短暫的聊天、微笑或開玩笑,但這也足以讓他的心情更好。


現在受疫情的影響,他很久沒有參加排練了,很想念這個活動。他在封城期間雖然沒有感情上的支持,但還是懷念友好的臉和閒談。換句話說,他懷念的是他的弱聯繫人際關係。


1973年,斯坦福大學社會學教授馬克·格蘭諾維特發表了一篇名為弱聯繫力的論文。這篇論文成為歷史上最有影響力的社會學論文之一。在此之前,學者們認為個人的幸福感主要取決於與親戚朋友和家人的關係質量。但格蘭諾維特指出,人際關係的數量也很重要。